Was ist eine Arthrose der Halswirbelsäule?
Mit den Jahren verlieren die Bandscheiben zwischen den Halswirbeln an Höhe und Elastizität, und um die Gelenke können sich kleine Knochenwucherungen bilden. Ärztinnen und Ärzte sprechen von Arthrose der Halswirbelsäule oder zervikaler Spondylose.
Laut NHS inform, dem Gesundheitsinformationsdienst des schottischen Gesundheitssystems, sind das normale altersbedingte Veränderungen. Die Mehrheit der Menschen, bei denen ein MRT oder Röntgenbild diese Veränderungen zeigt, hat keine Nackenschmerzen. Eine im Bild sichtbare Arthrose erklärt den Schmerz also nicht unbedingt.
Zu den Behandlungsmöglichkeiten lesen Sie unsere Seiten Nackenschmerzen und Arthrose. Dieser Artikel konzentriert sich auf Symptome und Alltag.
HWS-Arthrose: welche Symptome?
Laut NHS inform können die Symptome von Tag zu Tag schwanken. Vor allem treten auf:
- Nackenschmerzen und Steifheit;
- verspannte Muskeln oder Krämpfe;
- Knacken oder Reiben beim Bewegen des Halses, meist harmlos;
- Kopfschmerzen, die oft am Hinterkopf beginnen.
Laut der Rheumaliga Schweiz kann der Schmerz in den Hinterkopf oder die Schultern ausstrahlen; er hängt von Haltung und Belastung ab und ist in Ruhe wenig spürbar. Ist eine Nervenwurzel gereizt (Radikulopathie), kann der Schmerz in den Arm ziehen, mit Kribbeln oder Taubheit. Seltener kann ein Druck auf das Rückenmark (Myelopathie) die Hände ungeschickt oder das Gehen unsicherer machen.
HWS-Arthrose, Kopfschmerzen und Schwindel: weiterlesen
Kopfschmerzen, die im Nacken beginnen, und Schwindel sind häufige Fragen. Wir behandeln sie ausführlich in Nacken, Halswirbelsäule und Kopfschmerzen, mit den Zeichen, bei denen Sie ärztlichen Rat suchen sollten. Kurze, scharfe Stromschläge am Hinterkopf deuten eher auf eine Okzipitalneuralgie hin.
Wie wird die Diagnose gestellt?
Laut NHS inform beruht die Diagnose auf Ihren Symptomen und einer Untersuchung: Die Fachperson schaut, wie sich Ihr Hals bewegt, und prüft die Kraft in Ihren Armen. Ein Röntgenbild oder MRT ist meist nicht nötig: Viele Menschen über 40 zeigen diese Veränderungen im Bild, ohne Symptome zu haben. Wenn Sie bereits ein MRT haben, lesen Sie, was eine degenerative HWS im MRT bedeutet.
HWS-Arthrose: was hilft im Alltag?
Bewegen. Laut NHS inform ist Bewegung sicher, auch wenn sie anfangs etwas unangenehm ist, und Angst vor Bewegung kann den Schmerz verstärken. Bewegen Sie den Hals jede Stunde kurz, wenn Sie lange sitzen. Eine Halskrause wird nicht empfohlen, ausser sie wurde verordnet.
Haltung. Stellen Sie den Bildschirm auf Augenhöhe, halten Sie den Kopf nicht lange über das Handy gebeugt und machen Sie regelmässig Pausen.
Schlaf. Ein Kissen, das den Nacken gut stützt, kann helfen.
Wärme oder Kälte. Laut NHS inform können Wärme oder Kälte lindern. Legen Sie immer ein Tuch zwischen Haut und Wärme- oder Kältequelle, lassen Sie zwischen zwei Anwendungen einige Stunden Abstand und verzichten Sie darauf bei Durchblutungs- oder Empfindungsstörungen.
Sport und Arbeit. Bleiben Sie in Ihrem Tempo aktiv. Passen Sie Aktivitäten, die den Nacken lange überstrecken oder mit Stössen verbunden sind, mit Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Physiotherapie an. Laut NHS inform müssen Sie nicht beschwerdefrei sein, um wieder zu arbeiten.
Medikamente. Laut NHS inform können Schmerzmittel helfen, sich bequemer zu bewegen. Lassen Sie sich von Ihrer Ärztin, Ihrem Arzt oder Ihrer Apotheke beraten.
Warnzeichen: wann sofort ärztliche Hilfe?
Diese Zeichen können bedeuten, dass ein Nerv oder das Rückenmark eingeengt ist: Sie brauchen noch am selben Tag ärztlichen Rat.
Kontaktieren Sie dringend Ihre Ärztin oder Ihren Arzt oder, wenn sie nicht erreichbar sind, gehen Sie in die Notaufnahme, wenn:
- Sie neue Probleme beim Wasserlassen oder Stuhlgang haben;
- Sie im Bereich von Gesäss oder Genitalien weniger spüren;
- Ihr Gleichgewicht nachlässt oder Sie Mühe beim Gehen haben;
- Sie Schmerzen, Schwäche, Schwere oder ein verändertes Gefühl in Armen oder Beinen haben;
- Ihre Hände ungeschickt werden;
- Sie Nackenschmerzen mit starken Kopfschmerzen haben.
Gehen Sie zu Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt, wenn:
- Sie Nackenschmerzen haben und sich allgemein krank fühlen;
- Sie eine rheumatoide Arthritis oder eine Krebserkrankung haben.
Diese Zeichen gehören nicht zur üblichen HWS-Arthrose. Laut NHS inform zeigt sich die grösste Besserung oft in den ersten zwei Wochen, und die meisten Schübe bessern sich innerhalb von 8 Wochen. Wenn nicht, sprechen Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Über die Bilder hinausschauen
Die erste Konsultation dauert 1,5 bis 2 Stunden (CHF 182). Das kostenlose Gespräch und die Konsultationen finden auf Französisch oder Englisch statt. Bringen Sie Ihr Patientendossier, Ihre Untersuchungsergebnisse (Röntgen, MRT, Berichte) und die Liste Ihrer Medikamente mit. Wir verschaffen uns einen Überblick und erstellen gemeinsam Ihren Plan. Die Begleitung wird danach an Ihren Verlauf angepasst. Wir arbeiten mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt und den anderen Fachpersonen zusammen, die Sie begleiten, insbesondere Ihrer Physiotherapeutin oder Ihrem Physiotherapeuten.
Welche Ansätze können im Centre Algos ihren Platz finden?
Je nach Situation lassen sich mehrere Ansätze kombinieren, ergänzend zur ärztlichen Betreuung:
- Naturheilkunde: Schlaf, Stress, Ernährung und Tagesrhythmus, um an Gewohnheiten zu arbeiten, die den Schmerz beeinflussen können. Zur Ernährung lesen Sie auch Entzündungshemmende Ernährung und Arthrose.
- Schröpfen: an Schultern und oberem Rücken angewendet, kann es helfen, Muskelverspannungen rund um den Nacken zu lösen.
- Funktionelle Biologie und Mikronährstofftherapie: ein Blick auf Ernährung und Nährstoffbedarf, unter Berücksichtigung Ihrer Begleiterkrankungen und Medikamente.
- Perkutane Hydrotomie: Mikroinjektionen unter die Haut. Nach Abklärung, ohne Warnzeichen und in Absprache mit Ihrer ärztlichen Betreuung kann sie als ergänzende Option besprochen werden; sie kann Linderung verschaffen, ohne garantiertes Ergebnis. Wir erklären Ablauf, Grenzen und Gegenanzeigen; die Ergebnisse sind von Person zu Person verschieden. Wenn die Hydrotomie Teil Ihres Plans ist: Preis auf Offerte, festgelegt bei der ersten Konsultation je nach Ihrer Situation.
Jeder Mensch reagiert anders: Ziel ist, Ihren Alltag besser zu leben, ohne ein Ergebnis zu versprechen.
Wann ärztlichen Rat suchen?
Was in Ihrem Fall passiert
Dieser Text gibt allgemeine Hinweise. Was Ihre Nackenschmerzen in Ihrem Alltag unterhält, verdient ein echtes Gespräch statt einer allgemeinen Antwort.
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Das kostenlose Gespräch und die Konsultationen finden auf Französisch oder Englisch statt.
