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Centre de savoir

Centre de savoir

Des articles clairs et accessibles pour mieux comprendre votre santé, vos symptômes et les approches intégratives qui peuvent accompagner votre prise en charge.

36 articles

  • Fondamentaux

    Sciatique : quand la douleur du dos descend dans la jambe

    Une douleur qui part du bas du dos ou de la fesse et descend dans la jambe, parfois jusqu'au pied : c'est ce que l'on appelle une sciatique, ou sciatalgie. Ce que l'on sait de ses mécanismes, les signes qui doivent faire consulter rapidement, et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    7 min de lecture
  • Fondamentaux

    Nuque, cervicales et maux de tête : comprendre la céphalée de tension

    Une nuque raide, des épaules contractées et un mal de tête qui serre comme un bandeau : beaucoup de personnes connaissent ce trio. Ce que l'on sait du lien entre cervicalgie et céphalée de tension, les signes qui doivent faire consulter sans attendre, et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    8 min de lecture
  • Fondamentaux

    Épaule douloureuse : tendinite de la coiffe des rotateurs et capsulite rétractile

    Une épaule qui fait mal en levant le bras, qui réveille la nuit ou qui se raidit peu à peu : la douleur d'épaule est un motif de consultation très courant. Cet article présente les deux causes les plus courantes en dehors d'une chute ou d'un choc, la tendinopathie de la coiffe des rotateurs et la capsulite rétractile, les signes qui doivent faire consulter sans attendre, et la manière dont nous abordons la douleur d'épaule au Centre Algos, à Fribourg.

    8 min de lecture
  • Fondamentaux

    Hydrotomie percutanée en Suisse romande : le guide pratique

    Vous habitez à Fribourg, Lausanne, Neuchâtel, dans la Broye, en Gruyère ou dans la région de Berne, et vous avez entendu parler de l'hydrotomie percutanée ? Ce guide pratique explique ce que recouvre la technique, comment se préparer, comment se déroule un premier rendez-vous au Centre Algos, à Fribourg, et ce que dit la recherche.

    6 min de lecture
  • Fondamentaux

    Fibromyalgie : comprendre une douleur diffuse et persistante

    Des douleurs dans tout le corps, un sommeil qui ne repose pas, une fatigue écrasante et un « brouillard » dans la tête : la fibromyalgie est réelle, même si les examens restent normaux. Ce que l'on sait aujourd'hui, comment le diagnostic est posé, les signes qui doivent faire consulter, et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    8 min de lecture
  • Fondamentaux

    Épicondylite (tennis elbow) : comprendre la douleur au coude

    Une douleur à l'extérieur du coude en serrant une poignée, en portant un sac ou en utilisant la souris : c'est souvent une épicondylite, le fameux « tennis elbow ». Elle touche bien plus de personnes qui travaillent à l'ordinateur, bricolent ou jardinent que de joueurs de tennis. Ses causes, les mouvements qui l'entretiennent, les signes qui doivent faire consulter et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    7 min de lecture
  • Fondamentaux

    Fasciite plantaire : comprendre la douleur au talon

    Une douleur sous le talon qui pique aux premiers pas du matin, à la sortie de la voiture ou après une longue marche : c'est souvent une fasciite plantaire, aussi appelée aponévrosite plantaire. On l'associe volontiers à l'épine calcanéenne vue sur une radiographie, mais le lien n'est pas aussi simple. Ses causes, les signes qui doivent faire consulter et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    7 min de lecture
  • Fondamentaux

    Lombalgie chronique au quotidien : bouger, dormir, travailler

    Mal au dos le matin au réveil, après une journée assis au bureau ou en fin de semaine : quand la lombalgie dure depuis plus de trois mois, la question « d'où vient la douleur ? » laisse souvent place à une autre : « comment vivre ma journée avec ? ». Des repères pratiques pour le lever, le travail, le mouvement, le sommeil et les poussées, et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    8 min de lecture
  • Fondamentaux

    Arthrose de la hanche : symptômes et quotidien

    Une douleur dans l'aine en marchant, une hanche raide au lever, des chaussettes de plus en plus difficiles à enfiler : l'arthrose de la hanche, que les médecins appellent coxarthrose, s'installe souvent par petites touches. Comment la reconnaître, la distinguer d'une douleur qui vient du dos, ce qui aide au jour le jour et quand consulter, et la manière dont nous l'abordons au Centre Algos, à Fribourg.

    8 min de lecture

Vous ne savez pas par où commencer ? Ces articles constituent une bonne introduction à notre approche de la douleur persistante au Centre Algos.

Commençons par un échange de 10 minutes.

Un premier échange téléphonique gratuit et sans engagement pour parler de votre situation et voir ensemble si l'approche du Centre Algos pourrait vous convenir.

Gratuit · Environ 10 minutes · Sans engagement